Acqua
Una corretta idratazione non deve avvenire solo nella stagione calda; è un impegno per tutto l’anno perché consumare abbastanza liquidi è vitale per il mantenimento di ogni funzione del nostro corpo dal nostro cervello ai nostri muscoli e organi, compresi pelle e cuore. Infatti, l’acqua costituisce circa il 60% del nostro peso corporeo. La buona notizia è […]
Auto-consapevolezza
Con il tempo, ci rendiamo conto che lo stato migliore della vita non è essere innamorati, ma stare tranquilli.EquilibrioSolo quando raggiungiamo questo stato interiore in cui niente è di troppo e non sentiamo la mancanza di nulla, siamo davvero pieni.Certo, l’amore ha la sua importanza e può arrivare, ma non è una necessità obbligatoria.Mi incuriosisce […]
