Elogio ai Piedi
Elogio ai piedi che spesso dimentichiamo persino di avere ma che se ci pensi, sono la parte più importante di noi… “Perché reggono l’intero peso.Perché sanno tenersi su appoggi e appigli minimi.Perché sanno correre sugli scogli e neanche i cavalli lo sanno fare.Perché portano via.Perché sono la parte più prigioniera di un corpo incarcerato. E […]
Calma interiore
“Questo spettacolo ha uno scopo: imparare a suonare le varie parti del film di vita senza identificare il tuo Sé con il tuo ruolo. È importante evitare l’identificazione con dolore o rabbia o qualsiasi tipo di sofferenza mentale o fisica che viene. Il modo migliore per dissociarsi dalla tua difficoltà è di essere mentalmente distaccato, come se tu fossi semplicemente […]
Mental & Body Training per migliorare il benessere della mente e del corpo
Spesso in passato mi accadeva di trovarmi in quella selva oscura che era la mia mente, sovrastata da pensieri pesanti e domande a raffica. Avevo difficoltà a dormire e sopratutto il sonno ed il riposo non mi appagava. A seguito di un trauma preceduto da altri due della stessa entità, il lutto, presa dal più totale sconforto, decisi di […]
Auto-consapevolezza
Con il tempo, ci rendiamo conto che lo stato migliore della vita non è essere innamorati, ma stare tranquilli.EquilibrioSolo quando raggiungiamo questo stato interiore in cui niente è di troppo e non sentiamo la mancanza di nulla, siamo davvero pieni.Certo, l’amore ha la sua importanza e può arrivare, ma non è una necessità obbligatoria.Mi incuriosisce […]
